Ученые из университета в Манчестере (Англия) как-то подсчитали, что обычная зубная щетка может содержать более 100 миллионов бактерий, включая такие бактерии, как E.coli (она вызывает диарею) и стафилококк (вызывает инфекцию кожи). Но, это еще не катастрофа, ведь в нашей полости рта постоянно живут сотни микроорганизмов, а естественные защитные силы организма защищают нас от них ежесекундно без вреда для здоровья.
И все же, проблемы со здоровьем начинаются при условии нарушения баланса бактерий в полости рта. Поэтому, игнорировать правила использования и ухода за зубной щеткой (которая просто кишит микробами под микроскопом) — весьма неблагоразумно лишь по той причине что у Вас сильный иммунитет.
Взгляните на эту фотографию щетинки зубной щетки под микроскопом, возможно, в таком случае у Вас появится желание более щепетильно относиться к уходу за зубной щеткой?
Зубная щетинка и микробы под микроскопом
Советы по хранению зубной щетки
- Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и после использования;
- Не закрывайте зубную щетку в футляр или бокс, если она не высохла;
- Храните зубную щетку только в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
- Не держите в одном стакане разные зубные щетки;
Зубная щетка любит бережный уход
Когда щетка становится опасной?
Американские ученые выяснили, что в среднем на зубной щетке, которая хранится в открытом виде, обитает порядка 100 млн микроорганизмов. Среди них — стафилококк и другие бактерии, которые могут приводить к инфекционным заболеваниям.
После чистки зубов среднестатистический пользователь просто ополаскивает щетку водой из-под крана. Но такая очистка не является эффективной. Вода в лучшем случае смывает только остатки пищи и поверхностные загрязнения, но бессильна против микробов. Если не обрабатывать зубную щетку, бактерии будут накапливаться на ней, что повышает риск кариеса, стоматита, неприятного запаха изо рта и других стоматологических проблем.
Как дезинфицировать?
Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.
- Прокипятить.
Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.
- Обработать ополаскивателем.
Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.
- Обработать дезсредством.
Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.
- Простерилизовать под УФ-лампой.
Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.
- Подержать в медицинском спирте.
Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик.
Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.
Как правильно чистить зубы детям?
К электрической щётке ребёнка можно приучать, начиная с 3 лет. Но вплоть до 7 вам следует направлять щётку и не выпускать её из рук во время чистки. В этот период важно научить ребёнка сплёвывать пасту и споласкивать рот.
Техника чистки зубов у взрослых и детей ничем не отличается — с той только разницей, что детям зубы помогают чистить родители. Устраивайтесь так, как удобно вам обоим: посадите ребёнка на колени или встаньте сзади него перед зеркалом. Если в вашей щётке нет встроенного двухминутного таймера — используйте специальное приложение, которое замотивирует и увлечёт ребёнка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с персонажами из мультфильмов, пока чистятся зубы).
Мыть руки до и после чистки зубов
В основном через ладони и передаются бактерии и вирусы – на протяжении дня они контактируют со многими поверхностями, не всегда стерильно чистыми. Для того, чтобы обезопасить себя во время и после очистки рта, следует прополоскать руки с мылом в течение 20 секунд — это позволит убрать частицы, которые могли бы остаться на рукояти щетки.
После процедуры следует также помыть ладони, чтобы перестраховаться. В интервью Insider президент Ассоциации стоматологов штата Мэриленд Уильям Мартин рассказал, что ополаскивание рук, в принципе, должно стать основным действием каждого человека — оно поможет снизить риск заболевания вирусами и инфекциями, а также минимизировать загрязнение поверхностей, к которым прикасается персона.
Что будет, если этого не делать?
Если вовремя не производить дезинфекцию, то можно осложнить себе жизнь. Ведь ротовая полость человека населена разнообразными микробами.
Обратите внимание! Если о том, что необходимо чистить ежедневно зубы, полоскать рот специальным раствором знает каждый, то о том, что следить за своим предметом гигиены многие не задумываются.
Для того, чтобы предотвратить распространение вредных бактерий, нужно производить дезинфицирующие мероприятия.
Если этого не делать,
бактерии будут размножаться и повысится вероятность различных заболеваний.
Домашнее очищение
Удалить налет на зубах в кабинете стоматолога – это дорогостоящая операция, поэтому многие предпочитают самостоятельно избавляться от некрасивых пятен на эмали. Перед тем, как выбрать тот или иной метод, рекомендуем посетить врача.
При кровоточивости десен или кариозных изменениях подобные процедуры нельзя выполнять.
Профессиональные средства
Косметические полоски для отбеливания помогают очистить зубной налет в течение 30 дней. Снадобье продается в аптеке и наносится на эмаль на полчаса ежедневно. Регулярные процедуры способны осветлить улыбку курильщика на два тона. Эффект держится два месяца, а потом нужно опять повторить курс. Недостатком средства является увеличение чувствительности и невозможность убрать темное покрытие в межзубных промежутках.
Специальный гель и капы – это отбеливающая процедура, которую проводят как у дантиста, так и в домашних условиях. Достаточно приобрести очищающее стоматологическое средство на основе перекиси карбамида и пластиковые конструкции для зубов. Плотный контакт с поверхностью защищает слизистые от попадания вещества. Первые результаты видны спустя две недели. Препарат повышает чувствительность к горячей и холодной пище.
Как я нашла своё идеальное средство для роста волос
Здравствуйте, дорогие! Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)
«Профессиональные зубные пасты также могут применяться для удаления никотинового налета. В своём составе они имеют абразивные частицы, которые и осуществляют эффективную чистку поверхности зуба.»
Карандаш является менее агрессивным способом удаления пятен на зубах. Внутри прибора находится специальный гель, который нужно нанести на эмаль щеткой. Такое средство не надо удалять, так как его быстро смоет слюна. Действующее вещество и удобная конструкция позволяет проникнуть даже самые недоступные щели.
Народные рецепты
Домашнее осветление – это механическое удаление табачного налета на зубах. Чаще всего для этого используют вещества с мелкой абразивностью. Соду или соль насыпают на привычную пасту и аккуратно протирают поверхность эмали. Для удобства применяют спонж или обернутый в марлю палец. Чтобы избежать травматизма, такой способ запрещен чаще одного раза в неделю.
Сок цитрусовых – это отличный природный отбеливатель, который поможет справиться с небольшим налетом и вылечит начинающиеся воспалительные процессы десен. Долькой фрукта тщательно протирают зубы и щели между ними. Если добавить пару капель жидкости в пасту, тогда улучшится качество ухода за ротовой полостью.
Профессиональные методы
Обращение в стоматологию актуально при застаревшем никотиновом налете, который убрать самостоятельно не получится. Существует несколько профессиональных вариантов удаления никотиновых образований:
- Ультразвуковая чистка. Безболезненная и эффективная процедура, которая помогает справиться даже с зубным камнем. Проводится ультразвуковым аппаратом, который при помощи волн воздействует на отложения как на эмали, так и в труднодоступной для большей части других видов чистки области под десной. Минерализованный налет и зубной камень под действием ультразвука дробится на маленькие кусочки, а затем смывается. Длительность процедуры зависит от количества отложений и степени их минерализации. В среднем сеанс ультразвуковой чистки занимает от 30 до 40 минут;
- Химическая чистка подразумевает применение довольно агрессивных составов для удаления отложений. Этот метод применяется в тех случаях, когда воздействие ультразвуком оказалось малоэффективным. Может нарушить целостность слабой эмали и сделать зубы чувствительными;
- Лазерная чистка. Эта процедура очень эффективна, но отличается высокой стоимостью. Цены на лазерную чистку стартуют с 3000 рублей за один сеанс, а их потребуется несколько. С помощью этого метода можно не только удалить налет и зубной камень, но и снять воспаление десен и слизистых, что особенно актуально для курильщиков. Кроме того, после этой процедуры зубы станут на несколько тонов светлее без повреждения эмали;
- Процедура Air Flow чистит, полирует и осветляет эмаль до двух тонов, удаляет пятна. Ее суть заключается в обработке поверхности зуба мелкодисперсной смесью, состоящей из воды, воздуха и пищевой соды. Она подается под давлением через пескоструйный аппарат и способна очищать даже самые труднодоступные места между зубами и в пришеечной области. Очищающая смесь не повреждает эмаль и совершенно безопасна для здоровья. Такая гигиеническая процедура занимает около часа.
Процедура Air Flow помогает также очистить зубные протезы и виниры, и подходит даже для коронок. Она не повреждает десны, потому что воздействию подвергаются только твердые ткани.
К профессиональному удалению никотинового налета нужно прибегать минимум 2 раза в год. Для достижения оптимального результата стоматолог может порекомендовать несколько видов чистки, то есть комбинированный метод.
Рейтинг лучших зубных паст для удаления налета и зубного камня
Важно чистить зубы минимум два раза в день
– утром и вечером, перед сном
. Некоторые стоматологи советуют чистить зубы после каждого приёма пищи (без использования зубной пасты) или хотя бы прополаскивать рот водой, чтобы остатки еды не застревали в зубах.
Мнение эксперта
Екатерина Корнева, эксперт в области ухода, чистоты и красоты
Помогу вам разобраться во всех тонкостях.
Да и в целом очень важно придерживаться сбалансированного питания и избегать диет, чтобы сохранять зубы крепкими и здоровыми. Отложения на зубах имеют желтый оттенок и с увеличением числа выкуренных сигарет темнеют и становятся коричневыми. Как правильно чистить язык от налета, зачем нужна чистка и какие для этого существуют средства По всем вопросам обращайтесь ко мне, я с радостью отвечу!
Уход за электрощеткой
В целом ухаживать за электрической щеткой нужно так же, как и за обычной. Правила обработки не слишком отличаются. Карман с батарейками и микросхемой надежно защищен от попадания влаги, поэтому прибор можно совершенно безбоязненно мыть.
Однако существует несколько важных нюансов, которые нужно учитывать при уходе за электрощеткой:
- Насадка со щетиной изнашивается за 3 месяца и подлежит обязательной замене.
- Разряженные батарейки ни в коем случае не должны оставаться в устройстве. Они могут начать течь. Тогда не только повредится щетка, но и кислота может попасть в рот и вызвать отравление.
- После использования электрическую щетку нужно промыть теплой водой и просушить.
В попытках обеззаразить прибор важно не переусердствовать. Кипячение может привести к оплавлению изделия. По ГОСТу показатель 1000 КОЕ/см3 микроорганизмов на щетине является нормой и при отсутствии заболеваний иммунной системы не может привести к заражению.
Ежедневно на зубную щетку из ротовой полости попадает миллиарды бактерий. Среди них стрептококки, стафилококки, кишечные палочки, porphyromonas gingivalis, вирусы герпеса и гепатитов A, B, C, candida albicans, coliform и многие другие. Неправильный уход может повлечь за собой частые болезни. Важно тщательно вымывать и просушивать щетину, выбрать подходящее место для хранения щеточек, соблюдать правила личной гигиены. Каждые 3 месяца прибор подлежит обязательной замене.
Лимон
- Снижение иммунитета.
- Стоматологические болезни (гингивит, стоматит, кариес, пародонтит и др.).
- Инфекционные заболевания.
- Проблемы ЖКТ.
- Заражение организма гельминтами.
- Патологии сердца, легких, щитовидной железы.
- Прием лекарственных препаратов и т. д.
Образование никотиновых и других отложений на зубах проще не допустить, чем удалить. В этом помогут следующие советы:
Народные средства Рецепты масок В домашних условиях Выпадение волос у женщин Как стимулировать рост Причины выпадения волос Выпадение волос у мужчин Обзор витаминов Полезные советы
Как узнать, что у вас есть зубной камень
Загляните в зеркало, обратив внимание на состояние зубов с внутренней стороны. То, что с первого взгляда эмаль кажется чистой и достаточно светлой, еще не показатель. Камень — мутновато-белый, желтоватый или практически черный осадок между зубов или внизу у десен.
Было бы хорошо, если бы эти неприятные образования причиняли лишь эстетическое неудовольствие. Наличие их грозит образованием придесневых карманов, где будут скапливаться остатки съеденного, оголением основания и как следствие заболеваниями мягких и твердых тканей.
Пейте соки и газировки через трубочку
Меняйте зубную щётку сразу, как только щетина начнёт изнашиваться и загибаться
. В таком состоянии щётка не сможет выполнять свою основную функцию, и чистка зубов будет бесполезной, а иногда и вредной для дёсен.
Мнение эксперта
Екатерина Корнева, эксперт в области ухода, чистоты и красоты
Помогу вам разобраться во всех тонкостях.
Является улучшенной копией щетки 5460, но для Ваших детей, которые стремятся быть взрослыми и похожими на Вас. В народных рецептах, способных очистить зубы от табачного налета, встречаются такие компоненты, как сода, перекись водорода и фруктовый уксус. Дополнительно По всем вопросам обращайтесь ко мне, я с радостью отвечу!
