Снятие напряжения в современном мире становится очень актуальным и необходимым занятием. Игрушка-антистресс – предмет, который с удовольствием покупают для себя многие взрослые, живущие в состоянии тревоги и постоянного давления на работе.
Что такое игрушка-антистресс?
Ученые и психологи сходятся во мнении, что бешеный темп жизни негативно сказывается на психическом здоровье и взрослых, и детей. Что это такое игрушки-антистресс, и полезны ли они, интересуются многие. Английское слово «figet» – «фиджет» применяется к данной категории, куда можно отнести множество модных и увлекательных предметов – сквиши, жвачки для рук, слаймы и так далее.
Чем полезны игрушки-антистресс?
Ученые давно подметили, что руки содержат множество тактильных точек, воздействуя на которые мозг и развивается, и отдыхает. Игрушки-антистресс оказывают такую пользу:
- позволяет выплеснуть накопленные эмоции;
- стабилизирует эмоциональный фон;
- помогает отвлечь внимание от проблемы;
- улучшает общее самочувствие;
- развивает мелкую моторику рук.
История создания
Стресс – это реакция человеческого организма на перенапряжение и негативные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Анти-стресс – является полной противоположностью стрессу. Когда взрослый или ребёнок испытывает, какую-либо тревогу, он начинает что-нибудь крутить в руках, издавать звуки при помощи разных предметов, например, развинчивать или завинчивать ручки, грызть кончик карандаша.
Избавиться от тревожного чувства бывает очень непросто, вот тут-то, и могут прийти на помощь игрушки-анти-стресс. Это изделия, обладающие уникальными свойствами, благодаря которым взрослые и дети снимают усталость дня, нервное напряжение, стрессовое состояние, посредством тактильных ощущений. Игрушки такого плана являются сильнейшими анти-депрессантами, воздействие которых, похоже на медитацию. Родиной первых подобных изделий стала Япония.
Какие бывают игрушки-антистресс?
В последнее время самыми популярными и продающимися, по мнению менеджеров и аналитиков, стали игрушки-антистресс для рук. Во многих магазинах можно найти разнообразные, яркие и интересные предметы, способные занять внимание как детей, так и взрослых:
- подушки;
- мячики;
- слаймы;
- спиннеры:
- кубики;
- мокуру;
- ручки и другие.
Мягкие игрушки-антистресс
Любимые игрушки всех детей – мягкие зверята, которых так удобно обнимать и засыпать с ними вместе. Подушки-антистресс – особенная категория товаров, которые отличаются особенной поверхностью, на которой не собирается пыль и аллергены. Спать на них удобно и безопасно. Выбирая такую подушку для ребенка, стоит посмотреть на этикетку, изучить материал изготовления, подержать ее в руках. Некачественные товары могут иметь неприятный запах, иметь пропущенные швы. Полюбились такие игрушки подушки и мамам, и взрослым, за свои свойства:
- игрушка подушка-антистресс приятна на ощупь;
- не теряет объем и очень мягкая;
- удобная в дороге и путешествиях.
Игрушка мялка-антистресс
Сквиши получили название от английского слова «squishy» – «топкий», «липкий». Эти игрушки небольшого размера помещаются даже в детскую ладошку. Знакомые всем продукты, герои мультфильмов, животные, мячики-антистресс делаются из приятного на ощупь материала, обладающего уникальными свойствами. Они отличаются приятными запахами и умеют быстро восстанавливать форму после сминания. Помогает такая игрушка антистресс, когда необходимо сосредоточиться или успокоить нервы. Встречаются сквиши нескольких видов:
- резиновые, напоминающие игрушку-лизуна;
- вспененные, похожие на ощупь на губку;
- прозрачные, наполненные разноцветным гелем.
Слайм-антистресс
Разноцветную массу, которую приятно растягивать, месить, сжимать, известную как слайм, многие научились делать самостоятельно. Среди родителей разворачиваются нешуточные споры на тему, полезны ли антистресс игрушки-тянучки, и не наносят ли они вред детям. Изготовленная из качественных материалов, а не из дешевых химических веществ, игрушка слайм-антистресс оказывает благоприятное воздействие, ее главные достоинства состоят в том, что она:
- Помогает развивать мелкую моторику, которая тесно связана с работой мозга и памятью.
- Развивает творческие навыки.
- Это замечательное средство для того чтобы отвлечься от стресса и расслабиться.
Спиннер-антистресс
Эту игрушку изобрели в далеком 1993-м году, но настоящую популярность эта игрушка от стресса завоевала в 2017-м, ее первоначальное предназначение было снятие напряжения и тревоги у больных аутизмом детей, но до сих пор специалисты расходятся во мнениях, так ли полезен спиннер. Металлические, пластиковые, деревянные крутилки на подшипниках стали покупать даже взрослые. Ютуб завален роликами с обзорами на спиннеры, при покупке этого фиджета стоит отдавать предпочтение игрушкам из качественных материалов, которые не нанесут вред. Достоинствами спиннеров считаются:
- Способность повышения чувствительности пальцев рук.
- Возможность научиться быстро сосредотачиваться.
- Снятие нервного напряжения.
- Отвлечение внимания от раздражающих факторов.
Кубик-антистресс
Популярная антистресс-игрушки для взрослых – фиджет-кубики. Оригинальные американские изделия стоят дорого, если хочется сэкономить, можно приобрести недорогую китайскую версию, не отличающуюся от оригинала. Настоящая игрушка кубик-антистресс имеет 6 граней, на которых расположены:
- 5 небольших кнопочек, на которые приятно нажимать пальцем;
- круг для вращения с небольшим утолщением;
- стик, напоминающий маленький джойстик;
- вращающийся шарик из металла и три шестеренки;
- переключатель на три положения;
- углубление для пальца.
Мокуру-антистресс
У многих в детстве была неваляшка, которая при наклоне всегда поднимается. По такому же принципу изготовлена мокуру, игрушка-антистресс в виде удлиненного бочонка с резиновыми наконечниками. Кто-то считает, что очень просто толкнуть рукой бочонок так, чтобы он смог встать вертикально. На самом деле это получается не сразу, и требует опыта и идеально ровной поверхности. С мокуру можно играть целыми днями, и эта игрушка-антистресс не надоест, ее можно крутить, подкидывать, переворачивать ладонью или пальцами. Изготовленная из современных экологичных материалов, она может:
- Снимать напряжение в пальцах рук.
- Положительно влиять на мелкую моторику.
- Улучшать навыки коммуникации, ведь, чтобы играть во многие игры, необходима компания.
- Способствовать двигательной активности, занимаясь с мокуру, придется приседать, вставать, садиться на четвереньки.
Ручки-антистресс
Многие офисные работники сталкивались с ситуацией, когда очень нужно сосредоточиться, но это не получается. В таких случаях на помощь может прийти игрушка-антистресс для взрослых – ручка из серии «Think ink». Фиджет-пен, как ее прозвали обыватели, подходит всем, кто привык теребить в руках канцелярские предметы, щелкать кнопкой и грызть колпачки ручек. Корпус изделия выполняется из стали, его приятно держать в руках. Успокаиваться и настраиваться на рабочий лад с помощью этой игрушки-антистресс для женщин и мужчин можно по-разному:
- Ручку можно сгибать и скручивать, вращать вокруг оси.
- Передвигать по поверхности корпуса магнитный шарик.
- Крутить колечко, выполненное в форме сферы.
- Устанавливать и двигать по корпусу клип, выполненный из магнитного материала.
Змейка Тангл
Среди множества игрушек, способных снимать напряжение и усталость, особое место занимает всеми любимая змейка Тангл – это приятная на ощупь цепочка, которая состоит из нескольких фрагментов. Настоящая игрушка, снимающая стресс, имеет в комплектации 18 секторов, по форме напоминающих четвертинку от бублика. Все части соединяются таким образом, что их можно вращать вокруг своей оси, создавая причудливые формы. Эффект непрерывного вращения завораживает, змейку не хочется выпускать из рук. Игрушка-антистресс Тангл – это увлекательное изделие, которое способно:
- Надолго занять внимание ребенка и взрослого.
- Убрать напряжение в мышцах кисти и пальцев.
- Разрабатывать суставы рук.
- Развивать моторику.
- Помочь расслабиться и успокоиться.
Как выбрать антистрессовую подушку?
Эти изделия могут иметь цилиндрическую, круглую, квадратную или фантазийную форму. Цилиндры удобно класть под спину или шею. Производители выпускают специальные изделия в дорогу, которые можно подкладывать под шею, модели для беременных и кормящих мам.
Антистрессовые подушки ярких цветов и необычных форм улучшают настроение, добавляют в интерьер оригинальную нотку, положительно влияют на развитие детей.
Наполнитель для игрушек антистресс
Покупая игрушки, надо внимательно разобраться и с тем, что находится у них внутри. Мялки-антистресс наполняются полимерными гелевыми шариками, которые безопасны для людей. В качестве наполнителя ко многим подушкам и мягким изделиям применяются пенополистирольные гранулы – экологичный и безопасный материал, в котором не размножаются микробы, он приятен на ощупь и длительное время не теряет своей формы. Игрушки-антистресс с шариками внутри можно сжимать, скручивать, сдавливать, не боясь, что с ними что-нибудь случится. К достоинствам гранул относят:
- небольшой вес;
- устойчивость к деформации;
- влагостойкость;
- невысокую стоимость.
Выбор, применение
Есть разные антистрессовые подушки и выбирают их в зависимости от назначения:
- Для ребёнка выбирают, учитывая интересы. Не нужно покупать девочке розовую с блёстками, а мальчику в виде машинки. Если интересы неизвестны, лучше купить что-то нейтральное – подушку игрушку в форме котика, щенка или известного мультяшного персонажа. Дети могут использовать их в повседневных играх или спать, как с мягкими игрушками.
- Если приобретение будет дополнительно украшать комнату, оно должно подходить по цвету и дизайну. Эту вещь покупают с шёлковым, бамбуковым или синтетическим чехлом.
Антистресс подушки для сна выбирают по жёсткости и удобству. Голова не должна сильно проваливаться. Должны быть приятные ощущения. Качество сна улучшится, уменьшатся боли в шее и спине. Это стандартные квадратные, прямоугольные изделия или валики.
Развитие мелкой моторики важно в любом возрасте. Дети начинают быстрее соображать, думать, читать, говорить и писать
У взрослых улучшается память, замедляется старение мозга, расслабляется нервная система.
Если подушки мнушки используются для сна, наволочки в любом случае необходимы. Даже если форма нестандартная. Придётся напрячься и сшить самостоятельно или отправиться в мастерскую.
Недорогие синтетические изделия не требуют особого ухода. Стирают их вручную или в машинке. Если есть молния, шарики достают и чехол стирают отдельно без проблем. Гранулы стирают отдельно, только руками:
сделать мыльный раствор, подойдёт жидкое или хозяйственное мыло, шампунь; поместить в него шарики, чтобы вода полностью покрывала; оставить на 5-10 минут; разболтать мыльную жидкость руками; осторожно слить воду, чтобы не потерять шарики; основательно прополоскать, не должно остаться пены.
Ручная стирка цельного изделия:
- налить в таз тёплую воду до 40 градусов;
- добавить моющее для нежных тканей, размешать;
- положить подушку для релаксации в таз и постирать как обычную вещь;
- выполоскать в проточной воде;
- немного отжать и положить сушиться в проветриваемой комнате на горизонтальной поверхности.
Другие варианты сушки: подвесить за уши на прищепки, обернуть махровым полотенцем.
Если вода сильно грязная в процессе стирки, её заменяют чистой, добавляют моющее средство и стирают второй раз.
Машинная стирка антистрессовой подушки:
- положить в наволочку и зашить её (или застегнуть на молнию, если есть);
- выбрать программу ручной (щадящий) режим;
- воспользоваться средством для деликатных тканей;
- отключить отжим или оставить 400 оборотов;
- после стирки слегка отжать и отправить сушиться, как в первом способе.
Вместо мешочка в этом случае используют наволочку, чтобы в случае разрыва изделия с гранулами, они не забились внутри машинки и не испортили её.
Для стирки не допускается применение отбеливающих, агрессивных моющих средств. Декоративную вещь стирают дважды в год. Подушку, на которой спят, также – ведь на неё надевают наволочку. Игрушку нужно стирать раз в месяц или два, особенно если принадлежит ребёнку.
Свежее пятно протирают губкой с жидким или хозяйственным мылом, средством для посуды. При сильном загрязнении оставляют минут на 10. Мягкую вещь прополаскивают под краном полностью или замывают очищенную часть. Пятна перед стиркой удалять обязательно.
Несколько общих советов:
- сбившийся наполнитель для антистрессовых подушек достают из чехла, прочёсывают крупным гребнем;
- на постиранную высохшую вещь в уголке капают немного любимого эфирного масла, запах останется до следующей стирки;
- если чехол хороший, а наполнитель испортился и восстановлению не подлежит, покупают новый – он стоит недорого.
Купив подушку один раз, уже не захочется с ней расставаться. Изделие станет верным спутником дома, на работе, в поездке. Некоторые покупают несколько разных, чтобы везде была мягкая мнушка.
Рейтинг игрушек-антистресс
Магазины и гипермаркеты наполнены разнообразными антистресс-игрушками. Выбрать качественное изделие, которое не навредит здоровью, непросто. Чтобы не ошибиться с покупкой и не выкинуть деньги на ветер, маркетологи рекомендуют обратить внимание на ведущие бренды, выпускающие достойные антистрессовые игрушки, к которым относятся:
- Каучуковые тянучки от фирмы Hasbro
– супермен, осьминог, Бэтмен, монстр, Джокер, Скуби-Ду, которые можно растянуть в 5 и более раз, завязать их в узлы, после чего они быстро примут свой первоначальный вид. Эти игрушки входят список самых известных во всем мире. - Канадский производитель ORB
выпускает качественные сквиши, которые завоевали популярность во всем мире. Реалистичные и ароматно пахнущие игрушки безопасны для здоровья, так как для их производства используются только самые качественные материалы. - Bubblez
– известные всему миру слаймы, выпускающиеся из безопасного для здоровья полимерного материала. По виду напоминающие множество шариков, которые при надавливании лопаются под пальцами, булькают и кликают. Эти слаймы полюбились всему миру.
Советы по выбору
При покупке подушки-антистресс нужно учесть, для чего вы ее приобретаете и для какого помещения:
В гостиную подойдет подушка-классик. Спокойных тонов и простой формы – квадратная, длинная, валик. Наполнитель может быть любым. В спальню можно подобрать подушку в виде игрушки, чтобы ее можно было обнять и согреться. Для сна подойдет мягкая подушка из натуральных наполнителей. Если вы приобретаете подушку для подарка, то выберите форму и цвет по увлечениям хозяина, возрасту. Детей обрадует яркая подушка-игрушка в виде мультгероя или зверька. Взрослым подойдет забавная форма – рыбка, ждун, инструменты, цветок и подобные. При этом аллергикам не подойдут натуральные наполнители. Несмотря на это, на сегодняшний день синтетические наполнители выполняют максимально безопасными
Детям же важно выбрать такой материал и наполнитель, который можно стирать и быстро сушить.
- Неплохо, если в подушке имеется потайной шов с молнией, которая позволит сушить наполнитель, проветривать, или менять. Также это позволяет контролировать количество наполнителя под каждого пользователя. Если в подушке есть видимая молния, то для детей она представляет опасность. Ведь любопытный исследователь может открыть ее, попробовать на вкус, вдохнуть.
- Для беременных женщин подушка-мнушка будет прекрасным вариантом для отдыха. Она повторит форму тела, спасет от отеков и затекающих конечностей. В таких моделях шарики крупнее, чтобы обеспечить максимальный массажный эффект. Подушку можно выбрать в полный рост или небольшую для ног и шеи.
Предлагаем ознакомиться: Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю – пригорело варенье очень дешевые, но при этом безопасные для здоровья разнообразные синтепоновые материалы, выполненные в виде шариков. Они отлично поддаются стирке и великолепно подходят в качестве основы для создания подушек различного типа;
может использоваться комфорель – синтетический материал, из которого получаются мягкие и пушистые шарики. Они обладают своей «памятью», что очень практично, а также не вызывают аллергических реакций;
шарики наполнителя, выполненные из холлофайбера представляют собой специальные скрученные волокна из полиэстера. Такие подушки отлично подойдут для детей и беременных, так как они не накапливают пыль и не становятся рассадником различных паразитов, не вызывают аллергии, сохраняют свою форму;
шарики из искусственного пуха не только не вызывают аллергии, но и являются легкими и мягкими на ощупь. Такая подушка может быть постирана, при этом надежно зафиксирует голову и шею в нужном положении, не образует комки после стирки и отличается достаточно низкой ценой.
Опасные игрушки-антистресс
Привлекательные, ароматные, яркие игрушки – мечта многих детей и даже взрослых. Задача – избежать покупки продукции, которая может нанести вред здоровью. Синтетический наполнитель может попасть в дыхательные органы, ненатуральный ароматизатор – вызвать сильнейшую аллергию, последствия игр с такими предметами могут быть печальными. Отличить опасные резиновые игрушки-антистресс от качественных под силу, для этого стоит воспользоваться простыми советами:
- Самое первое, о чем следует помнить – качественные игрушки не продаются за копейки, их стоит искать в брендированных магазинах.
- Изделие, выполненное по стандартам, имеет маркировку «СЕ», такие игрушки заслуживают внимания.
- Экологически чистая игрушка не может резко пахнуть резиной или химией.
- Если после трения игрушки на пальцах остается краситель, это свидетельствует о низком качестве, такую вещь покупать не следует.
- Острые углы, неровные края, отсутствие какой-либо маркировки – весомый повод вернуть игрушку на полку.
Из муки
Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:
- Просеять муку.
- Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
- Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
- Массу убрать в холодильник на несколько часов.
