Как охладить комнату без кондиционера: спасение от летнего зноя

Систематическое проветривание помещения

Создание постоянного потока воздуха способно снизить температуру в комнате. Помните некоторые моменты:

• Самая низкая температура фиксируется во временной промежуток от 4 до 7 утра. Именно в это время стоит насыщать помещение свежестью и прохладой. Если вы не представляете себе, как можно просыпаться в такую рань, то открывайте окошки накануне вечером в 22.00-22.30.

• Проветривание- едва ли не самый эффективный способ охладиться, если не нарушать график.
• Если вы откроете окна в 12-16 часов, вы лишь сильнее усугубите ситуацию, ведь комната наполнится обжигающим воздухом.

Как снизить температуру тела

В то время как вы пытаетесь спастись в жару без кондиционера, важно не только охладить помещение, но и тело. Если ничего не предпринимать, то из-за духоты вам может настигнуть тепловой удар.

Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами этого недуга, нужно соблюдать несколько простых правил.

Снижайте активность

В душный и солнечный день постарайтесь снизить свою активность. Отложите на другой день все дела, которые подразумевают большое количество физических нагрузок. Если такой возможности, то хотя бы на вечер.

Держите голову в холоде

Pexels

Если почувствовали усталость и недомогание, сразу оберните вокруг шеи и головы два мокрых прохладных полотенца. Лучше такой метод применять в течение всего дня, пока жара не спадет.

Периодически принимайте прохладный душ. Он хоть и на какое-то время, но сделает пребывание в квартире легче. Только будто аккуратны со сквозняками.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма. Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости.

Unsplash

При этом не злоупотребляйте напитками со льдом, поскольку они могут стать причиной простуды или ангины. Пусть это будет вода комнатной температуры или холодный зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и тонизирует.

А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию.

Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

• Аксессуары

  На страже полезных привычек: 7 домашних аксессуаров, которые помогут пить больше воды

Выбирайте подходящие продукты

Pixabay

В жару советуем отказаться от жирных блюд и рыбы. Постарайтесь употреблять в пищу больше водянистых фруктов и овощей.

Нарежьте фрукты мелкими кусочками, положите в специальные формочки, залейте соком и отправьте на несколько часов в морозильную камеру. Вы получите вкусное и освежающее домашнее мороженое.

• Загородный дом

  10 проверенных способов спастись от жары на даче

Систематическое увлажнение квартиры

• Чтобы охладить комнату в жару на 2-5 градусов, регулярно увлажняйте воздух. Делать это можно с помощью обыкновенного спрея.
• Жара ощутима еще сильнее, если в доме сниженная влажность, но и повышенная также не приемлема. Главное- правильный баланс.
• Чтобы охладится можно развешивать по комнате мокрую одежду или из брызгалки брызгать воду на шторы.
• Расставьте по периметру емкости с водой, а при желании можно сдобрить ее несколькими капельками ароматических масел цитрусовых, мяты или лаванды.
• Рекомендуем наполнить емкость из-под средства для мытья посуды проточной водой. Каждый час распыляйте жидкость по всей площади квартиры. А для большего эффекта распылите немного жидкости на себя. С испарениями тело будет заметно охлаждаться.

Влажная уборка

Этот способ сродни упомянутому выше методу с увлажнением. Если намочить как можно больше поверхностей в доме, особенно металлических, то, говорят, станет легче. На самом же деле, способ лишь с натяжкой можно назвать рабочим. Эксперименты показывают, что в первые минуты после влажной уборки температура действительно немного снижается, но очень быстро возвращается к своим прежним показателям, а тот, кто затеял эту влажную уборку, даже не успеет заметить и этого незначительного результата, так как будет обливаться потом после физической активности.

Лучше использовать перечисленные способы в комбинации – тогда результат будет в разы лучше. Например, ночью хорошенько проветриваем, днем закрываем окна и жалюзи, включаем вентилятор и ставим перед ним лед. Наслаждаемся полученным эффектом.

Использование фольги для охлаждения помещения

Как ни странно, этот материал прекрасно справляется с высокими температурами.

• Приобретайте рулоны по 5 и более метров.
• Этот материал следует клеить на стены или на окна с любой стороны. Чтобы добиться максимального эффекта, оклейте площадь стекол полностью.
• Особенно актуален данный метод, если вы проживаете в квартире, окна которой выходят на юго-западную и южную стороны. Именно там наблюдается большая интенсивность солнечных лучей.
• Охладить дом в жаркую погоду фольгой можно еще и от того, что материал препятствует проникновению солнца на ковры, мебель и прочие элементы интерьера, от нагревания которых происходит повышение температуры.
• Исследования ученых доказали, что всякое помещение греется не просто от воздуха, а от предметов, на которые ложатся лучи. Разогретые предметы встают в теплообмен с воздухом, из-за чего и возникает удушающая жара в доме.
• Единственный минус- эстетическая составляющая. Оклеенная на стенах и стеклах фольга не добавляет красоты интерьеру.

Перекройте свет

Самый простой и логичный способ охладить помещение – перекрыть доступ света. Не только прямых солнечных лучей, но света вообще. Это стоит делать даже в пасмурную погоду. Дело в том, что тепловое (инфракрасное) излучение поступает в помещение не только напрямую от солнца, но и в рассеянном виде сквозь облака.

Для этого лучше всего установить жалюзи белого цвета, железные или тканевые. Обычные шторы менее эффективны. Чем светлее преграда, тем лучше она отражает тепловое излучение. Также можно оклеить стекла пищевой фольгой. Но есть минус – она отражает ИК излучение внутрь помещения, ухудшает охлаждение комнаты ночью.

Плотные шторы

Плотные шторы не только придают комнате уюта и красоты, а и помогает отрегулировать температуру воздуха.

• Начиная с 8.00 или даже ранее, плотно задвиньте шторы, чтобы солнечные лучи не проникали внутрь.
• Приобретите плотные тяжелые шторы, и завешивайте окна, выходящие на юг.

Интересно! Шторы считаются непроницаемыми, если сквозь расправленную ткань не попал ни один лучик.

• Не покупайте изделия из синтетических материалов, ведь при нагревании они усугубят жару.

Выключаем всё

Не секрет, что все бытовые приборы при работе излучают тепло. Даже тот же самый холодильник, который должен охлаждать, делает это лишь внутри себя. Наружу же он отдаёт огромное количество тепла, которое остаётся в вашей квартире. Выключение холодильника, конечно, крайняя мера, но насчёт минимизации использования всевозможных пылесосов, фенов, плоек, утюгов, компьютеров и даже телевизоров можно задуматься.

Особенно этот совет касается кухни, в которой, как правило, температура воздуха на несколько градусов выше, чем в остальной квартире. В жару стоит поменьше готовить на огне — это сильно влияет на окружающую температуру.

Выключить можно ещё кое-что в вашей квартире. Речь идёт о полотенцесушителе в ванной комнате. Как правило, он подключён к трубе с горячей водой и, помимо своей основной функции, ещё служит и для отопления ванной комнаты. Но с выключением центрального отопления он не выключается и продолжает работать на протяжении круглого года. Обычно его можно отключить, перекрыв два клапана, ведущих от стояка к полотенцесушителю. Если же таких клапанов в вашем случае нет, можно попробовать обернуть его фольгой. Это должно воспрепятствовать проникновению жара от полотенцесушителя в квартиру.

7 правил выживания в аномальную жару

Подробнее

Жалюзи для охлаждения

Если у вас нет желания оклеивать фольгой окна, то можете с легкостью заменить их жалюзи.

• Тоненькие полосочки, закрытые весь день, задерживают до 90% солнечного света.
• Определитесь с материалом, из которого будут изготовлены полоски. Для максимального поглощения солнца лучше выбирать деревянные.
• Эффективно мыть жалюзи следует минимум пару раз в год.
• Для создания уютной атмосферы выбирайте тканевые вертикальные римские шторы.

Правильная пленка

Отличный способ защититься от солнечного света – тонировочная пленка. Но при ее выборе стоит учитывать два фактора:

1. Светопроницаемость;
2. Уровень отражения ИК-излучения.

От уровня светопроницаемости зависит, какое количество света будет отражаться наружу. Это важно, ведь тонировка останется на окнах в холодное время года. Тогда она будет отражать солнечный свет, что не очень хорошо.

ИК-излучение – основной переносчик тепла. Чем лучше пленка отражает инфракрасный свет, тем прохладнее будет в помещении днем. Но, учитывайте, что тонировка останется на окнах на зиму. Она будет препятствовать прогреву комнаты.

Тонировочные пленки с разной светопропускной способностью.

Избавляемся от лишних вещей

Замечали ли вы, что летом прохаживаться по голому прохладному полу- одно удовольствие?

• Решением проблемы станет избавление от паласа и отправка его в чистку. Именно он становится светоотражателем, препятствующим проникновению прохлады от пола в комнату.
• Если вы обладатель настенных ковров, лучше также их снять и вычистить.
• Снимая напольное покрытие, проверьте состояние пола. Если он слишком влажный, то на поверхности может появиться грибок. Удалите плесень и обработайте поверхности грунтовкой.

Экономим электроэнергию

Любые бытовые приборы – источник тепла. Например, работающий телевизор излучает тепловую энергию, достаточную для обогрева нескольких квадратных метров. Поэтому всю ненужную технику стоит отключать.

Также обратите внимание на лампочки. Если в комнате, которую нужно охладить, используются лампы накаливания – замените их. Есть три альтернативных варианта:

• Лампы дневного света;
• Энергосберегающее освещение;
• Светодиодные лампочки.

Самодельный кондиционер

Возможно охладить комнату вентилятором, для этого в нагрузку вам понадобятся несколько литров проточной воды.

1. Водой наполните бутылки или миски, поместите их в морозилку на 3-4 часа.
2. После того, как вода превратилась в лед, достаньте ее из морозилки и установите ее около вентилятора так, чтобы потоки воздуха от лопастей обдували лед.
3. Вентиляторы, охлаждающие комнату, помогут уже через 5 минут работы.
4. Чтобы пролонгировать эффект, периодически меняйте тающие емкости на новые ледяные.

Интересно! Вентиляционные приборы охлаждающие воздух, работают по типу перемещения воздуха с одной стороны в другую, а в процессе работы их мотор сильно нагревается. Используйте их только тогда, когда вы находитесь в комнате.

Лед и вентилятор

Отсечь жару, идущую с улицы, — это лишь только часть победы над ней. Надо-то как-то остудить воздух, который уже успел прогреться. Тут действовать надо решительно. Все вы, наверное, хоть раз слышали о том, что надо ставить холодную воду перед вентилятором или бутылки с замороженной водой. Все это работает, но можно сделать еще лучше.

Итак, вам понадобится пластиковая бутылка. Наливаем воду, замораживаем, достаем из морозилки, разрезаем бутылку (можно орудовать кухонным топориком), достаем лед. Кое-как раскалываем его ножом и добавляем соль. Шипящий и потрескивающий лед в большой миске ставим перед вентилятором и наслаждаемся освежающим бризом.

Один из экспериментаторов отмечает, что за 10 минут температура в его комнате упала с ужасных 35,50С до более-менее комфортных 260С. Минус – долгая подготовка, а лед тает быстро, и уже через час у вас будет просто миска теплой соленой воды.

Интересная альтернатива

Охладиться без кондиционера и вентилятора сложно, но альтернатива все-таки есть. Увидеть ее можно в бразильских сериалах. Называют приспособление потолочным вентилятором. Это дорогое удовольствие (цена около 4000 рублей) абсолютно бесшумное, не создает сквозняков и не нагревает мотором помещение.

К сожалению, идеальной погоды не бывает. Используя предложенные методы, вы сможете охладить жилое помещение и повысить уровень жизненного комфорта в летнее время.

Мокрое полотенце

Простой и действенный способ снизить температуру воздуха в доме — использовать смоченные в воде полотенца. Их следует развешивать возле открытых окон. Однако на всю ночь оставлять нежелательно, иначе сильно повысится уровень влажности.

Альтернативный вариант — мокрым полотенцем обернуть голову или поместить его на заднюю часть шеи. Можно в полотенце завернуть кубик льда, после чего приложить к участку тела, где прощупывается пульс. Например, в области запястья.

Увлажнить воздух — спасательная вода

Влажность в помещении помогает получить оптимальный микроклимат при любой температуре — будь она немного выше или ниже нормы. Главное не превышать значения в 50-60%, которые измеряются гигрометрами и метеостанциями. По ощущениям можно почувствовать излишнюю сухость кожи и «песок в глазах» — в этом помогут увлажнители воздуха. Во многих таких устройствах гигрометр встроенный, включается и выключается автоматически.

Устройства можно использовать практически круглый год. Летом увлажнители придают воздуху живительной влаги. Зимой спасают от вредного влияния батарей и конвекторов, ведь отопление сушит воздух, а увлажнитель возвращает показатели к оптимальным значениям.

Чистота — залог здоровья: Как почистить кондиционер: 11 простых шагов

Использовать мыло или скраб с перечной мятой для прохлады

kazmulka (Shutterstock)

Если вы захотите внести разнообразие в душевые процедуры или принятие ванны, можете приобрести средства для мытья тела с эфирным маслом перечной мяты. Мыло американского производителя доктора Броннера с мятой — золотой стандарт бесщелочного мыла. Вы также можете самостоятельно сделать скраб для тела, смешав английскую соль Эпсома, кокосовое масло и несколько капель масла перечной мяты. Нанесите его на тело и вытрите. Охлаждающий эффект масла мяты длится дольше, чем ощущения после принятия душа, и к тому же вы приобретаете шелковисто-гладкую кожу.

Способ 8. Охладить простыни в холодильнике

Интересный и давно известный способ, используемый еще в деревнях. Чтобы комфортно спалось даже в жару, можно поместить простыни в холодильник или морозилку, а перед сном постелить их. Простыни могут быть сухие или слегка влажные (если удобно спать на таком белье).

В деревнях, где холодильники были далеко не у всех, использовали как альтернативу погреба и колодцы, где температура воздуха была достаточно низкой для охлаждения постельного белья.

Совет. Простыни можно поместить в пакет или мешочек, если в холодильнике отсутствует функция no frost.

Выключение света, когда в нем нет надобности (+ замена лампочек)

Осветительные приборы способны за короткое время нагреть воздух в помещении. Поэтому источниками света необходимо пользоваться только тогда, когда в них есть потребность. Так можно сохранить прохладу и сэкономить на электричестве.

Еще один лайфхак — заменить обычные лампы накаливания на более современные. Поскольку первые быстро нагреваются, повышая температуру воздуха, лучше использовать другие виды ламп с минимальным уровнем нагрева. Таковыми являются:

• светодиодные лампы;
• флуоресцентные (люминесцентные).

Примечание: лучше отдавать предпочтение светодиодной продукции, особенно при наличии натяжных потолков.

Создать сквозную вентиляцию

PR Image Factory (Shutterstock)

Вентиляторы не столько охлаждают воздух, сколько перемещают. В процессе движения по коже воздух помогает поту испаряться и дает прохладу. Установите вентиляторы в окнах или коридорах для получения приятного сквозного ветерка. Задача вентиляторов – втягивать более прохладный воздух из одной части дома или с улицы и вытягивать теплый воздух наружу. Подумайте о помещении как о компьютере с горячим процессором, который нуждается в вентиляции, и соответствующим образом установите вентиляторы.

Если есть возможность установки потолочных вентиляторов, выберите нужное направление вращения для оптимального охлаждения.

Можно также установить реле температуры для автоматического включения и выключения вентилятора в зависимости от комнатной температуры.

Купить охлаждающую подушку или простыни

fizkes (Shutterstock)

Если вы ограничены в средствах, можно приобрести подушки и простыни, предназначенные для охлаждения во время жары. Подушки с охлаждающим гелем стоят относительно недорого, их довольно легко найти, и они позволяют комфортно спать в зной. На рынке есть разные предложения в зависимости от предполагаемого бюджета. Подушки с гелем могут быть с ортопедическим эффектом и памятью формы.

Выключение лишних бытовых приборов

У каждого дома имеется несколько видов бытовой техники. Чем чаще ею пользуются, тем быстрее повышаются показатели температурного режима. Как и освещение, приборы также необходимо выключать либо свести к минимуму их использование.

Когда на улице жарко, стоит реже готовить на плите и в духовке. Если нужно разогреть пищу, пригодится микроволновка. Электрические приборы желательно отключать хотя бы за 2-3 часа до сна, чтобы воздух успел охладиться.

Примечание: даже телевизор с компьютером вырабатывают тепло, не говорят уже про другие (такие как сушилка полотенец).

Отключить источники тепла — уменьшить количество работающей техники

Энергия и тепло неразлучны. Если хочется понизить температуру в помещении, нужно некоторую бытовую технику отключить. Больше тепла дает кухня — микроволновка, электродуховка, чайники и холодильники. Также хорошо прогревает воздух ванная: полотенцесушители, теплый пол, сушильная машина …

В гостиной и спальной температуру могут повышать компьютеры, ноутбуки и консоли. Особенно чувствуется жара, если устройства впахивают на пиковых нагрузках и прогреваются до 60-80°С, а корпуса в пределах 35-50°С. В полуметре от приборов температура выше на 1-2°С. Пусть это небольшая цифра, но, когда, итак, жарко, радости такая прибавка не добавляет.

Также нужно учитывать, что классические лампочки накаливания нагреваются при работе до крайне высоких значений (вплоть до 80°С). И чтобы улучшить микроклимат помещения, их предпочтительнее заменить на светодиодные лампы. Они почти не нагреваются и при этом экономят электроэнергию.

Обратное правило работает зимой — если хочется повысить температуру без включения климатической техники, нужно запустить в работу как можно больше бытовых приборов.

Читайте: Как установить мобильный кондиционер, избежав 6 типичных ошибок

Приготовить замороженные лакомства

Diana Taliun (Shutterstock)

Вода – не единственная холодная жидкость для утоления жажды. Раздавите немного льда или сделайте вкусный замороженный сок. Известно, что это лакомство повышает выносливость в жаркие дни, особенно если собираетесь заняться спортом или прогуляться на улице. Если вы хотите более питательный продукт, то попробуйте рецепты эскимо с протеином для дополнительного охлаждения и энергии. Так вы быстрее достигнете поставленных целей в фитнесе. В любом случае не следует ограничиваться стандартной ледяной водой. Попробуйте вкусные холодные сладости для сохранения спокойствия и получения эндорфинов.

Смотрите также

Список вещей, которые нельзя оставлять в автомобиле жарким летом