Фумио Сасаки — обычный парень, который покупал кучу вещей, полагая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое жилище в забитое хламом пространство, то решил, что с него довольно и нужно что‐то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался поразительным: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, — и, по его собственному признанию, обрел истинные свободу и счастье.
В книге «Прощайте, вещи!» автор делится своим опытом, дает конкретные рекомендации и показывает, как минимализм может не только преобразить вашу квартиру, но и по‐настоящему обогатить жизнь. Стать минималистом может каждый, и для этого не нужно все выкидывать, важно понять, что для вас ценно, и избавиться от всего остального.
Избавьтесь от всего, чем не пользовались в течение года
Один из основных методов сокращения имущества — отказ от вещей, которыми вы не пользовались в течение года и не намерены в будущем. Разумеется, я не призываю вас летом выбрасывать теплое одеяло или пуховик, которые понадобятся с наступлением зимы. То же самое касается купального костюма, который пригодится вам летом.
Реклама на Forbes
Но если вы не использовали что‐то в течение последних четырех сезонов, то вам, вероятно, это совершенно не нужно. Единственным исключением будет аварийное оборудование и неприкосновенные запасы, которые вы держите на случай катастрофы.
Налет пыли не очень приятен, но это полезный знак, который сигнализирует, что пришло время подумать, не выбросить ли данный предмет. Чем толще слой пыли, тем меньше вещью пользовались. Предмет, который не пригодился в прошлом году, вряд ли станет необходимым в следующем или год спустя. А уж если вы используете что‐то один раз в несколько лет, то не разумнее ли в этом случае прибегнуть к аренде? Давайте сэкономим время и энергию, которые тратим на поддержание в нормальном состоянии вещей, что лежат у нас дома мертвым грузом.
Сделайте системы хранения более удобными
Используйте полезные приспособления для упорядоченного хранения, которые помогут сложить вещи более красиво/аккуратно и повысить эргономичность шкафов/тумбочек. Вам пригодятся разделители внутреннего пространства, органайзеры, корзины и контейнеры разных форм и размеров. Такие можно найти в Икее и Леруа Мерлен, а также на wildberries, ozon и в других интернет-магазинах.
Выбросите все, что храните исключительно ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих
Как я уже отмечал в главе 2, мы часто используем вещи, чтобы через них показать другим свою собственную ценность. Поэтому очень полезно спросить себя, храните ли вы какие‐то предметы, потому что они вам действительно нравятся или потому что хотите обратить внимание окружающих на некоторые свои качества.
Все мы, конечно, обеспокоены тем, как выглядим со стороны. Приятно, если тебя считают человеком, который наслаждается роскошной жизнью в окружении супернавороченной бытовой техники и красивой мебели, носит модную одежду и дорогие часы и разъезжает повсюду на стильном автомобиле. Или, может быть, вы выбрали имидж творческой личности, которая окружает себя предметами искусства и музыкальными инструментами? Каждый делает все возможное, чтобы создать собственный образ.
Однако по‐настоящему мы наслаждаемся лишь теми вещами, которые часто используем и уход за которыми не требует значительных усилий. Да, атрибуты успешного образа жизни весьма заманчивы, однако очень советую призадуматься о том, чтобы избавиться от вещей, которые вы держите дома напоказ другим.
Какие стратегии расхламления существуют: книги и видео
О Марле Силли и Мари Кондо мы уже упоминали. Но о них стоит рассказать подробнее.
«Флай леди»
«Флай леди», или «летающая леди», немыслима без соответствующей «униформы»: удобной обуви (и это не тапочки!), красивой опрятной одежды.
Базовое понятие этой системы: островок чистоты, глядя на который вы будете вдохновляться поддержанием порядка. Автор Марла Силли предлагает сделать таким островком всегда сияющую раковину на кухне. Но вы можете выбрать любой уголок в доме. Привычка «жить в стиле флай» начинается с регулярного отмывания этого островка.
Фото: pixabay.com
Размусоривание, таймер на 15 минут, деление на зоны, свободные поверхности, двухминутное наведение чистоты — это тоже основы теории Марлы Силли.
Также она предлагает выделять час в неделю на генеральную уборку — по 15 минут в каждой зоне, не больше. А для максимально легкого выстраивания собственной системы советует завести ежедневник со списком дел. В него можно внести понедельный и помесячный график уборки.
Еще Марла — противник выдраивания дома по выходным. Это время для семьи и хобби.
Кому интересно, могут подписаться в интернете на ее рассылку и получать на почту задания по уборке каждый день. Когда понимаешь, что вместе с тобой сейчас вытирают пыль на антресоли несколько тысяч человек в мире, становится веселее.
Фото: pixabay.com
- Уборка
5 приложений и сервисов для уборки, которые помогут содержать дом в идеальной чистоте
Метод Мари Кондо
А вот Мари Кондо не сторонник растягивать удовольствие прощания с вещами. Ее метод — быстрое расхламление. Причем не по местам хранения, а по категориям. Одежда, документы, книги могут лежать в разных местах квартиры, и чтобы иметь представление об их количестве и качестве, нужно разбирать одну категорию за раз.
Автор советует убирать в одиночестве, чтобы советы близких не сбивали вас с толку.
Фото: Instagram harmony_order
Различайте вещи, которые хотите приобрести, и те, что необходимы
Вот пример, который, возможно, покажется вам несколько утрированным. Представьте, что вы взбираетесь в гору, но не очень хорошо для этого экипированы. На вас легкая одежда, вы плохо ориентируетесь на местности и заблудились. Температура падает, начинается проливной дождь, и вы дрожите от холода. Отчаявшись, вы наконец находите небольшую хижину и, войдя внутрь, согреваетесь, завернувшись в одеяло. Это одеяло — единственный предмет, который вам действительно нужен.
В повседневной жизни, однако, нас окружает изобилие всевозможных товаров, приобрести которые не составляет труда. Нам предлагают новейшие электроприборы, стильные вещи и аксессуары, супермодную одежду и вообще все, что только душа пожелает.
И если в горах единственного теплого одеяла будет вполне достаточно, то, вернувшись домой, вы, вероятно, захотите приобрести второе одеяло — того цвета, который вам нра‐ вится, а затем и третье — более высокого качества, мягкое и красивое.
Для того чтобы избежать искушения покупать все новые и новые вещи, просто спросите себя, действительно ли они вам необходимы. Возьмите на вооружение опыт буддийского монаха Рюноскэ Койкэ. Он в таких случаях кладет руку себе на грудь, представляет эту вещь и… испытывает дискомфорт, если просто очень хочет ее иметь, тогда как на самом деле может без нее обойтись. Вполне возможно, что вы заблуж‐ даетесь, полагая, будто вам в жизни чего‐то не хватает, хотя у вас уже есть все необходимое.
Второй этап расхламления дома
Когда основной этап пройден, можно приступать к следующему: иногда устраивать мини-марафоны по избавлению от лишнего — установить таймер на 5-10 минут и пробежаться по квартире с пакетиком в руках. Все, что подпадает под представленное выше определение хлама, складывайте туда. После звонка будильника, разложите содержимое по коробкам. Главное — не возвращать ничего на прежние места.
Можно держать рядом несколько пустых пакетов/коробок и сортировать сразу же. Инвентарь для уборки — ведро с чистой водой, тряпка для пыли, пылесос — тоже пригодятся. Тогда вы заодно смахнете паутину и протрете потаенные уголки, в которые рука человека дотягивается раз в год.
Пылесос Philips FC9573 PowerPro Active
Еще лучше — сделать своей привычкой избавляться от ненужных вещей сразу по мере их обнаружения. Тогда и 15-минутки не понадобятся.
Фото: pixabay.com
Это не потребует времени вообще, но вот контроля за собой — да. Ведь, бывает, найдя в ящике маленькие по размеру детские футболки, мы кладем их обратно с мыслью: «потом рассортирую». Нет, кладите их сразу в коробку с надписью «Подарить». Наткнулись взглядом на нелюбимый календарь? Тут же снимите его со стены. Попала в руки надколотая чашка? В ведро без колебаний.
Фото: Instagram love_scandi
Это только поначалу будет казаться странным вам и домочадцам. Потом привыкнете, и станет сложно жить по-другому, среди нелюбимых и некрасивых вещей. Правда, с личным пространством членов семьи будьте осторожны. Можете применить свой дар убеждения, но решать, что выбрасывать, а что нет, должен только владелец вещи.
Не исключено, что через время дети, супруг и родители, увидев результаты вашей уборки, тоже захотят порядка в своих зонах. И с радостью к вам подтянутся. А подумайте, может быть, им просто не хватает предметов для хранения? Если их докупить, часть завалов точно исчезнет.
Фото: Instagram gingermadebread
Сфотографируйте те вещи, с которыми трудно расстаться
Можете считать меня сентиментальным, но мне нравится фотографировать то, с чем я собираюсь расстаться, чтобы смягчить удар. Я все еще время от времени так поступаю: как раз на днях запечатлел пару старых кусачек для ногтей, пре‐ жде чем избавиться от них. Вероятно, вам интересно, зачем мне все эти изображения. Откровенно говоря, не припомню, чтобы когда‐либо любовался на них, но я по‐прежнему делаю снимки, чтобы сохранить воспоминания, связанные с этими вещами.
Я считаю, что выбрасывать материальные предметы вовсе не означает лишаться также и воспоминаний. Пока у вас есть фотографии, вы сможете в любой момент вновь пережить былой опыт. Поэтому, если вы чувствуете, что не в силах расстаться с картинкой, которую ваш ребенок нарисовал в начальной школе, сувениром, привезенным из поездки, или чьим‐то подарком, то просто сфотографируйте эти предметы — и вам будет легче их выбросить. По собственному опыту могу сказать, что крайне маловероятно, что вы действительно вернетесь к рассматриванию изображений. Сам я сделал тысячи фотографий, без которых вполне мог бы обойтись. Но здесь важен психологический момент. Когда я так поступаю, то знаю: это будет означать, что я стал больше фокусироваться на настоящем. Надеюсь, что в один прекрасный день начну без лишних раздумий выбрасывать ненужные вещи, но до тех пор, пока он не наступил, я, пожалуй, продолжу делать их фото.
Обменяйте по бартеру
Способ такого обмена – буккроссинг. Это целое общественное движение, где вы отдаёте книгу, которую уже прочитали, а взамен берёте новую для себя. Отследить зоны буккроссинга сложно, но обычно их размещают в библиотеках, культурных ), вузах и музеях. Иногда книги пересылают по почте (по аналогии с посткроссингом). Но будьте осторожны: таким способом можно набрать много других ненужных вам книг. Если вы подозреваете, что не сможете остановиться, лучше отдайте все свои лишние книги в библиотеку.
Будет легче вернуться к воспоминаниям, если вы перейдете на цифровой формат
Я поклонник пленочной фотографии, поэтому затрудняюсь сказать, сколько денег потратил на проявку пленки и распечатку снимков. Я повсюду таскал с собой в сумке свою любимую камеру, и мне нравилось фотографировать, но я не очень хорошо умел организовывать материал потом. Беспорядочно рассовывал повсюду распечатанные снимки и негативы, и сам потом не мог сказать, когда они сделаны. В конце концов я убрал все свое богатство в шкаф, где оно долгое время и пылилось.
Решив стать минималистом, я отсканировал все свои фотографии, а также письма, которые хранил долгие годы, и перевел все в цифровой формат. Теперь, если есть настроение, эти материалы легко посмотреть на компьютере, где они упорядочены хронологически и рассортированы по папкам, так что разобраться в них не составляет труда, а благодаря облачным хранилищам информации я всегда могу получить доступ к своим драгоценным альбомам, в какой бы точке мира ни находился.
Наши вещи подобны соседям по комнате, вот только арендную плату за них вносим мы
В Японии говорят, что человеку нужен коврик размером с половину татами, чтобы на нем сидеть, и татами, чтобы на нем спать. Вот, собственно, и все необходимое пространство. Если, скажем, снимать жилье вместе с другом, то арендная плата не увеличится, просто понадобится место для еще одного татами.
Однако у каждого из нас, даже если мы живем одни, все равно есть соседи по комнате — наши вещи. И, к слову сказать, занимаемое ими пространство намного превосходит площадь татами.
Реклама на Forbes
Никто не прочь жить в большом просторном доме, но взгляните на ситуацию под другим углом: не значит ли это, что мы просто позволяем своим вещам жить в более комфортных условиях? Ну и что мы получим взамен? Наши вещи не собираются вносить свою долю арендной платы, они не намерены помогать нам по дому, вместо этого они создают дополнительную работу для нас. Действительно ли мы хотим платить за них аренду? Пожалуй, разумнее будет их выгнать.
Как быстро убрать ванную комнату и туалет.
Задача облегчается, как правило, малыми площадями. И это очень кстати, потому что заряда бодрости и запала остается только на них)
- Уборка, как всегда, начинается с потолка. Протираем плафон.
- Переходим к полкам, проверяем сроки годности помывочно-косметических средств.
- После полной уборки ящиков и шкафов приступаем к стенам. Распыляем на них (как правило, это кафель) и на сантехнику чистящее средство.
Известковый налет хорошо удаляется при помощи тампона, смоченного в уксусной кислоте.
- Снимаем водонепроницаемую штору и кладем ее в ванну. Заполняем ванну чуть горячей водой с отбеливателем или другими чистящими средствами. Закрываем дверь в ванную комнату на 10-15 минут. Под действием пара эффект очищения стен станет быстрее и намного эффективнее. Спускаем воду, прополаскиваем штору в чистой воде, тем самым очистилась не только штора, но и сама ванна.
- Протираем стены и сантехнику. Моем вручную пол.
- Хорошо проветрите ванную комнату после данной процедуры.
Ну а теперь нужно выпить вкусного чаю с пироженкой и посмотреть хороший фильм. Генеральная уборка — это подвиг! Вы заслужили отдых)
Наведение порядка не означает минимизации
У нас, японцев, есть обычай в конце года проводить тотальную уборку. Мы выбрасываем некоторые вещи и убираем все, что разбросано вокруг, с глаз долой. Мы стараемся рационально использовать освободившееся пространство и складировать свое имущество таким образом, чтобы оно не мешало нам в повседневной жизни. Но со временем неизбежно опять воцаряется кавардак, и это повторяется снова и снова. Так что регулярная уборка не выход, поскольку наведение порядка не приводит к минимизации.
Значительно разумнее сосредоточиться на уменьшении количества вещей, которые вам предстоит убрать. После того как вы сделаете это, пространство вокруг, естественно, станет менее захламленным, и порочный круг разомкнется. У меня в квартире, например, так мало вещей, что она вообще не загромождается. Устроить в моем жилище беспорядок в принципе невозможно!
Куда деть ненужное, если не хочется выбрасывать
- Просроченные лекарства и косметика — только в мусор.
- Вещи, которые ещё могут послужить, но просто надоели, можно продать на сервисах электронных объявлений.
- Секс-игрушки можно утилизировать.
- Хорошая одежда пригодится волонтёрам и благотворительным организациям (только не забудьте привести её в порядок).
- Испачканную и порванную одежду отнесите на переработку.
- Старые постельные принадлежности и полотенца отдайте приютам для животных: волонтёры делают из них подстилки для подопечных.
Уничтожьте рассадники хлама
Есть одна тонкость: обычно мы делаем уборку, постепенно уменьшая беспорядок в местах хранения, после чего наконец можем выкинуть сами контейнеры, в которых все лежало.
Но давайте вспомним, как мы избавляемся от домашних вредителей. Неужели сперва убиваем насекомых одного за другим, а затем, после столь утомительного процесса, приступаем к ликвидации их гнезда? Конечно, нет, иначе вредители будут размножаться быстрее, чем мы успеем их уничтожать.
Реклама на Forbes
То же самое относится и к хранилищам всякого хлама, которые можно уподобить рассадникам вредных насекомых. Даже если мы тщательно очистим гнезда, то потом непременно начнем заполнять их снова. Таким образом, наиболее эффективный метод уборки — уничтожить само гнездо.
Избавиться от контейнеров и коробок? Я уже чувствую ваш скептицизм. Но представьте, что произойдет в подобном случае. Вещи, лишенные подходящей тары для хранения, будут разбросаны повсюду беспорядочными кучами. К счастью, большинство из нас не сможет вынести такого зрелища, и мы будем вынуждены что‐то делать, например, начать выбрасывать лишний хлам. Когда у нашего имущества больше не будет уютного места обитания, оно, как те надоедливые насекомые, лишившиеся гнезда, начнет постепенно исчезать.
Соберите вещи одной категории в общую «кучу»
Если в шкафу весит только часть предметов гардероба, разберите за раз несколько мест хранения. Положите одежду в центре комнаты в общую кучу и методично распределите по подкатегориям (футболки, джинсы, блузки, платья и пр.). «Аутсайдеров» складывайте в коробки или пакеты.
Аналогичным образом поступите с остальными «пожитками» – обувью, посудой, мелкой бытовой техникой, документами и канцелярией, спортивным инвентарем, косметикой.
Читайте в блоге: «7 ошибок, которые мы совершаем при расхламлении квартиры».
Оставьте неиспользуемое пространство пустым
Что я имею в виду? Когда мы замечаем область, куда ничего не поместили, то воспринимаем ее как неиспользуемое пространство. Естественно, мы всеми правдами и неправдами пытаемся заполнить эту пустоту.
Например, устанавливаем стиральную машину в специально отведенном для этого месте, а затем видим у себя над головой неиспользуемое пространство. И стараемся максимально эффективно задействовать его, особенно с учетом того, какие в Токио маленькие квартиры. Поэтому мы нередко оборудуем над стиральной машиной шкафчик, где можно хранить полотенца, стиральный порошок, кондиционер для белья, отбеливатель и так далее.
Но, конечно, на этом все не заканчивается. Мы часто присобачиваем сверху еще рейку, идущую от одной стены до другой, прикрепляем к ней вешалки и крючки и радуемся, что нашли такое остроумное решение. Думаете, жизнь в результате стала более комфортной? Да ничего подобного! На самом деле это шаг назад. Как только у нас появляется дополнительное место для хранения, мы неизбежно начинаем забивать пространство новыми вещами, так что вскоре оно оказывается переполненным.
Реклама на Forbes
На ум невольно приходит аналогия с переполненным пригородным поездом. Зрелище, прямо скажем, отнюдь не вдохновляющее. Так стоит ли тратить дополнительные время и усилия, чтобы поддерживать порядок еще в одном месте, где хранятся вещи? Лучше оставьте неиспользуемое пространство пустым, это обеспечит душевное спокойствие: подарит чувство свободы и сохранит разум открытым для более важных вещей.
Свадебные атрибуты
После свадьбы нельзя выбрасывать букет. Его необходимо засушить. После его можно будет использовать для икебаны. Много примет существует относительно свадебного платья. Его не рекомендуется брать напрокат, ведь его уже надевала другая девушка, а значит, оно наполнено чужой энергией. Желательно приобрести новый наряд, но стоит он дорого. Поэтому после торжества многие стараются продать платье. Но этого делать не стоит, поскольку можно продать собственное счастье. Наряд необходимо хранить, он будет своеобразным оберегом дома. Если вы все-таки решили продать платье, его необходимо очистить от вашей энергетики.
Откажитесь от идеи «когда-нибудь»
Когда мы покупаем электроприбор, то к нему, как правило, прилагается куча дополнительных приспособлений. Вспомните о тех насадках для пылесоса, которые вы никогда не применяли. Что это за винтик, кстати? Вы храните все эти детали и провода, потому что думаете, будто они могут понадобиться «когда‐нибудь». Не знаю, как вы, но я ни разу не использовал гарантийные талоны. Теперь они отправляются прямо в мусорный бак.
Ох уж это пресловутое «когда‐нибудь»! Мы не выбрасываем пустые банки из‐под печенья или красивые бумажные пакеты, думая, что однажды они смогут нам пригодиться. Мы храним учебники иностранного языка, потому что в один прекрасный день начнем его изучать. Как только жизнь наладится, мы доберемся до всех этих многочисленных предметов. «Когда‐нибудь это непременно случится» — так мы говорим себе. Хотя и прекрасно понимаем, что это время вряд ли наступит. Позвольте дать дельный совет: откажитесь от идеи «когда‐нибудь». Вещи, которые не нужны нам сейчас, вероятно, вообще никогда не понадобятся.
Новая жизнь старой одежды
С одной стороны, держать в квартире старый хлам не стоит, а с другой – старые вещи можно обновить. Часто хозяйки решают продлить жизнь любимому платью, обновив его. Такие идеи имеют право на существование.
В старину предки никогда не выбрасывали вещи, их переделывали, создавая новые при помощи лоскутной техники. Ненужная одежда может понадобиться тем, кто любит рукоделие и творчество. Если же вы не умеет работать руками, не стоит копить старые вещи.
Выбираем лук-севок: правила, которые позволят собрать сочные и большие луковицы
Софья Эрнст призналась, что супруг был против ее актерской карьеры
Упаковываем подарки: проходимся утюгом по салфетке и пищевой пленке
Попрощайтесь с собой прежним
Размышляя, стоит ли выбросить ту или иную вещь, важно учитывать, нужно ли это вам прямо сейчас. Точно так же, как бесполезно пытаться подготовиться к «когда‐нибудь» в будущем, нет смысла цепляться за то, что «некогда» было в прошлом.
Учебники, которыми вы пользовались в школе, книги, которые открыли вам глаза на мир, когда вы были ребенком, любимый наряд, в котором вы когда‐то блистали… Воспоминания — это замечательно, но у вас просто не будет места для развития, если ваша привязанность к прошлому слишком сильна. Лучше разорвать некоторые из этих связей, чтобы сосредоточиться на том, что важно сегодня.
Реклама на Forbes
Держаться за вещи из прошлого — это то же самое, что цепляться за свой былой образ. Поэтому я предлагаю вам набраться смелости и начать «отпускать» вещи. Оставляйте только те предметы, которые вам действительно нужны, двигаясь вперед прямо с этого самого момента.
Гасите хот-споты
Сам термин «хот-спот» (от английского hot spot — «горячая точка») пришёл из философии «Флайледи». Это система уборки в доме без особых усилий.
Хот-спот — место, где сам собой скапливается всякий мусор. Например, у вас рядом с входной дверью стоит тумбочка. На неё домочадцы выворачивают содержимое карманов и сумок, а в неё складывают то, что жалко выкинуть. И она очень быстро превращается в гору из шарфов, чеков, газет. Часть вещей в этой куче ещё пригодится, а остальному место в мусорном ведре.
«Флайледи» предлагает регулярно гасить хот-споты, то есть убираться в проблемных местах. Это займёт буквально несколько минут, но ликвидирует хаос, который имеет свойство распространяться от хот-спота по всей квартире.
Определите места, где скапливается хлам у вас в дома, и разбирайте их, например, по утрам. Поставьте напоминалку, чтобы не забыть.
